Раздел Диета для продления жизни был
полностью переработан летом
2001-го года с учётом самой
современной информации. В
первоначальном варианте
довольно большое внимание
уделялось содержанию в
диете важных веществ,
как витамины, микроэлементы, ненасыщенные
жирные кислоты и др. По
современным научным
представлениям с помощью
данных веществ жизнь можно
продлить очень существенно.
Правда лишь в одном случае:
если употреблять их в
достаточно больших
количествах - в десятки раз
больше тех, что требуются лишь
для поддержания здоровья! Диета же, какая бы она не была, не может удовлетворить нашу потребность в витаминах,
микроэлементах и др. И, часто, диеты не могут
обеспечить даже обычной
потребности, не говоря уже о
значительном продлении жизни.
Поэтому, нам необходимо
полностью пересмотреть свой
подход к наполнению организма
важными витаминами, микроэлементами и др. полезными веществами.
Следует осознать, что сделать
это с помощью диеты невозможно! Подход
должен быть принципиально иным. Получать важнейшие
вещества не с помощью диет, а в виде биодобавок и
препаратов! Максимально
подробную информацию об этом
см. в разделе БАД и Лекарства для продления жизни.
В то же время с помощью
специальной диеты — можно продлить жизнь на многие
десятилетия. Жить, как максимум, 120 лет! При этом, с
высокой степенью вероятности сохранить здоровье,
застраховаться от множества
опасных болезней (профилактика), как то:
атеросклероз, рак, инсульт,
ишемическая и другие болезни
сердца, гипертония, диабет и др.
Словом, если мы хотим
радикально продлить жизнь и сохранить здоровье, то
на выбор диеты должны
обратить особое внимание!
Всё же вопрос о диете
разделим на 2 части:
1) Диета с точки
зрения "качества" жизни.
и
2) Диета с точки
зрения омоложения организма и долголетия.
Сначала несколько слов
о диете и "качестве" жизни. (Текст
набранный мелким шрифтом менее
значим с точки зрения омоложения и
продолжительности жизни, и
потому, при дефиците времени,
его можно просто просмотреть).
С
продуктами питания в организм поступают
разнообразные, богатые
потенциальной энергией
вещества. Далее в организме эти
вещества распадаются на более
простые. Освобождающаяся при
этом энергия обеспечивает
протекание различных
физиологических процессов и
выполнение внешней работы.
Кроме того, поступающие в
организм питательные вещества
используются для
восстановления изнашиваемых и
построения новых клеток и
тканей, также для образования
гормонов и ферментов.
Некоторые органические
вещества при избыточном
поступлении могут
откладываться в виде запасов.
Образующиеся в процессе обмена
продукты распада удаляются из
организма во внешнюю среду
органами выделения.
Питательными веществами,
которые снабжают организм
энергией и строительными
материалами, являются: белки,
жиры и углеводы. Кроме того, для
нормального протекания обмена
веществ в организме необходимо
поступление воды, витаминов и
макро- и микроэлементов.
БЕЛКИ В ДИЕТЕ.
|
Код ссылки на данную стр:
<a href="http://www.bessmertie.ru/vk.pit.shtml"><b>Диета для продления жизни</b></a>.
|
1
| 2 | 3 | 4 | 5
| 6
| 7
| 8
| 9
| 10
| 11
| 12
| 13 | 14 | 15 | Резюме
>>
...далее, к главе Кровообращение
>
